¿Disfrutas de tu propia compañía?

Como identificar si disfrutas de la Soledad de tu propia compañía (Test Rápido)

Sabemos que como todo ser humano somos seres sociales. Necesitamos la cooperación con otras personas para sobrevivir, desarrollarnos, aprender, entretenernos entre otros. Por ello, aprender a desarrollar y mantener relaciones saludables con otras personas y disfrutar de ellas resulta esencial.

Sin embargo, debemos reconocer que nuestra sociedad actual se caracteriza por un estilo de vida más individualista si se compara con otras épocas y/o culturas.

Además, vivimos más años y también por razones de estudios como trabajo existe mayor movilidad, provocando que cada vez más personas viven solas.

Y se da la paradoja que si bien podemos estar “tecnológicamente más conectados con otros” en algunos casos donde el desempeño laboral es exigente, la relación con otras personas es mínima.

Este tipo de soledad pasa a formar de nuestras vidas y es importante aprender no sólo a asumirla sino también gestionarla como también a disfrutarla.

Para algunas personas dichos momentos en soledad pueden llegar a ser tan angustiosos que pueden inventar agendas para eludir la oportunidad de esos momentos de intimidad, de poder conectar con su yo interior a través del ejercicio de introspección, el cual reporta grandes beneficios que más adelante explicaremos.

Sin embargo, ¿disfrutas de tu propia compañía?

Si te interesa descubrirlo, te invitamos a llenar tus datos y así reenviaremos el material que podrás aplicar en la comodidad donde te encuentres y descubrir los beneficios de disfrutar de la propia compañía.

* indicates required
/ ( dd / mm )

Cómo cuidar tu higiene mental

Cómo cuidar tu higiene mental

La higiene mental comprende todas aquellas acciones que permiten mantener tu equilibrio emocional y conductual en armonía con tu entorno social,  Es decir, administrar de mejor manera todas tus actividades y acciones que contribuyan a cuidar tus pensamientos, gestionar tus emociones y comportamientos - previniendo aquellos negativos o autodestructivos- para favorecer tu calidad de vida bas...
1,2,3 respira y piensa antes de hablar.

1,2,3 respira y piensa antes de hablar.

"Y como una bomba de tiempo, sus palabras explotaron de tal manera que su impacto no sólo a quien se las dirigía, sino también tuvo daño colateral entre quienes estaban presenciando el hecho". Si alguna vez presenciaste una situación a la anterior, seguramente recuerdas tu incomodidad al leer la historia que hemos compartido, o de lo contrario, al imaginar tal situación reflexionar acerca ...
El mejor regalo para…

El mejor regalo para…

Quieres sorprender positivamente y de manera inolvidable, sin embargo ¿no sabes qué regalar?.  Quizás esta te haz realizado esta pregunta muchas veces cuando deseas regalar y compartir un momento de felicidad con quienes ha sido y/o es importante en tu vida.  Y es que regalar es una de las mejores maneras de reconocer en el otro, el aporte que esa persona con su(s) gesto(s),...
¿Disfrutas de tu propia compañía?

¿Disfrutas de tu propia compañía?

Como identificar si disfrutas de la Soledad de tu propia compañía (Test Rápido) Sabemos que como todo ser humano somos seres sociales. Necesitamos la cooperación con otras personas para sobrevivir, desarrollarnos, aprender, entretenernos entre otros. Por ello, aprender a desarrollar y mantener relaciones saludables con otras personas y disfrutar de ellas resulta esencial. Sin embargo, debemos r...