Happytips para ser mas feliz

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Cómo levantar tu ánimo rápidamente ⏰???
Happy Tips: 19 de Julio al 20 de Agosto 2023

Levantar o subir tu ánimo en segundos para continuar disfrutando aún con más entusiasmo tu día, nos motivó a realizar nuestro video de hoy.

Aquí compartimos de una manera sencilla y práctica, técnicas que te ayudarán (con perseverancia y paciencia) a mejorar tu predisposición cuando estés decaído(a) por cansancio o bien, porque los sucesos del día no han resultado como esperabas.

Porque sabemos que todos los días tienen sus buenos momentos y otros menos buenos. Sin embargo, tu puedes controlar tu predisposición a enfrentar de mejor manera tus desafíos con algunas de estas simples acciones (las cuales muchos de nosotros, ya aplicamos ?)

Esperamos que este material el cual hemos realizado con todo nuestro ? , motiven a seguir viviendo la vida que tu deseas para ti.

Y si deseas fortalecer otros temas relacionados con tu bienestar, en nuestro canal podrás encontrar otras cápsulas inspiradoras.
Desde ya , recuerda que esperamos felices contar con tu comentario en contacto@soyfelizyque.cl o bien, dejándolo aquí... aunque antes, te invitamos a dar ¡? PLAY?!

Este contenido ha sido creado con ❤️ por Tienda.soyfelizyque.com - www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque

Tips para vencer la timidez o vergüenza?
Happy Tips : 17 de Junio al 18 de Julio 2023

Si tu timidez - vergüenza (pena) impidió sentirte cómodo(a) y disfrutar de nuevas experiencias sociales, este contenido es para ti.

Porque la timidez es un es un rasgo de la personalidad, puede estar acompañada de miedos e inseguridades, generando propias dificultades o barreras mentales/conductuales para hablar o relacionarte con los demás.

Y aún cuando disfrutes de tu propia compañía y sumergirte en tu mundo interior puede ayudarte a sentirse más cómoda(o) o segura(o), como seres sociales que somos, probablemente también quisieras compartir tu mundo interior (vida) con los demás para enriquecer tu vida y la de los demás.

Sin embargo, si has dejado ir esa oportunidad(es) por malas experiencias provocadas por tu propia timidez, en nuestro video de hoy compartimos un contenido con tips prácticos para aplicar en tu día. y te ayudarán a superar tu propia barrera de la timidez, generando un lazo afectivo más fuerte ya no sólo contigo, sino con los demás.

Así podrás fortalecer aún más la calidad de tus relaciones interpersonales y mantener la calidad de tu bienestar. ¡Te invitamos a dar ? PLAY?!.

Conoce nuestros contenidos diarios de nuestras Redes Sociales, ideal para reflexionar y aplicar en tu día a día www.soyfelizyque.com / Facebook / Instagram / Pinterest / YouTube / Podcast

Cómo cuidar tu higiene mental

La higiene mental comprende todas aquellas acciones que permiten mantener tu equilibrio emocional y conductual en armonía con tu entorno social, Es decir, administrar de mejor manera todas tus actividades y acciones que contribuyan a cuidar tus pensamientos, gestionar tus emociones y comportamientos - previniendo aquellos negativos o autodestructivos- para favorecer tu calidad de vida bas...

1,2,3 respira y piensa antes de hablar.

"Y como una bomba de tiempo, sus palabras explotaron de tal manera que su impacto no sólo a quien se las dirigía, sino también tuvo daño colateral entre quienes estaban presenciando el hecho". Si alguna vez presenciaste una situación a la anterior, seguramente recuerdas tu incomodidad al leer la historia que hemos compartido, o de lo contrario, al imaginar tal situación reflexionar acerca ...

El mejor regalo para…

Quieres sorprender positivamente y de manera inolvidable, sin embargo ¿no sabes qué regalar?. Quizás esta te haz realizado esta pregunta muchas veces cuando deseas regalar y compartir un momento de felicidad con quienes ha sido y/o es importante en tu vida. Y es que regalar es una de las mejores maneras de reconocer en el otro, el aporte que esa persona con su(s) gesto(s),...

¿Disfrutas de tu propia compañía?

Como identificar si disfrutas de la Soledad de tu propia compañía (Test Rápido) Sabemos que como todo ser humano somos seres sociales. Necesitamos la cooperación con otras personas para sobrevivir, desarrollarnos, aprender, entretenernos entre otros. Por ello, aprender a desarrollar y mantener relaciones saludables con otras personas y disfrutar de ellas resulta esencial. Sin embargo, debemos r...