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¿cómo y por qué es importante, expresar emociones?

Como todo ser humano, desde que naces experimentas y expresas diversas emociones. Y a través de ellas, si tu administración es la adecuada ☺, te puedes adaptar de mejor al mundo.

Sin embargo, cuando no logras expresar tus emociones o bien tus experiencias al vivir las mismas (intensidad, supresión o quedarte "pegado(a) en alguna de ella(s)"=> si te das cuenta es la administración de las mismas) es cuando puedes afectar tu bienestar emocional y como consecuencia, tu felicidad

Por tal motivo, en esta sección encontrarás algunos contenidos que hemos realizado y te ayudarán a fortalecer tu administración emocional. Te invitamos a leer!.

    El poder de las críticas

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    Has recibido alguna vez una crítica en tu vida? y recuerdas ¿cómo te sentiste? Quizás no muy confortable pero ¿a quién le gusta recibir críticas? Sin embargo, sabías que algunas críticas pueden ser positivas para tu crecimiento personal. Y si te sorprende nuestra afirmación, descubre aquí el por qué! Porque las criticas cuando son sinceras y comentadas en forma “empática”, permit...
     HappyTips!

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